Kādus vitamīnus labāk izvēlēties?

Eva 2014. gada 27. oktobrī

Labdien!
Vai ir labi dzert katru dienu krila eļļu, zivju eļļa +D vitamīns un B grupas vitamīnu kompleksu? Krila eļļu dzeru 1x dienā, Zivju eļļu + D vitamin 1x dienā un B grupas vitamīnu kompleksu 2x dienā.
Jautāju, jo domāju, vai nav par daudz?

Atbildes:

2014. gada 17. oktobrī

Labdien!
Šāda terapija būtu pareiza vienīgi tad, ja to būs nozīmējis jūsu ārstējošais ārsts.
Ar cieņu.

Inese Melne, "Rodain", SIA
2014. gada 17. oktobrī

Labdien!
Krila eļļa un zivju eļļa satur Omega 3 un Omega 6 taukskābes. Zivju eļļā vēl papildus ir A, E, D vitamīni. Dažos preperātos var būt papildus B grupas vitamīni. Nezinu iemeslu, kāpēc lietojat visus šos preperātus. Domāju, ka veselam cilvēkam pietiktu ar D vitamīnu ziemas mēnešos un pilnvērtīgu diētu.

Dr. Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse
2014. gada 27. oktobrī

Labdien!
Vitamīnu un pārtikas piedevu izvēle ir atkarīga no tā, kādu iemeslu dēļ Jūs tos lietojat.
Ja ir pietiekams uzturs, kā arī fiziskās aktivitātes svaigā gaisā, tad papildus nekas nav jāuzņem.

Dr.I.Rasa, "Consilium Medicum", SIA

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.