Smiekli un mūzika asinsspiediena pazemināšanai
Lai pazeminātu asinsspiedienu, nepieciešami smiekli un mūzika, kura pašam šķiet vistīkamākā, liecina kāds no jaunākajiem pētījumiem.
Tajā Japānas Osakas universitātes zinātnieki novēroja 79 cilvēkus vecumā no 40 līdz 74 gadiem, kurus sadalīja trīs dažādās grupās.
Pirmajā grupā bija 32 cilvēki, kuri dziedāja un klausījās mūziku vismaz stundu divu nedēļu laikā. Tāpat šie cilvēki tika aicināti mūziku klausīties arī mājās.
Otrā grupā bija 30 dalībnieki. Šiem cilvēkiem bija īpaši uzdevumi, kā arī bija iespēja skatīties komēdijas, lai raisītu viņos smieklus. Trešajā grupā bija 17 dalībnieki, kuriem nebija ne jāklausās mūzika, vai jādzied, ne jāsmejas.
Pētnieki vērtēja pirmajā un otrajā grupā iekļauto personu veselību pirms iesaistīšanās pētījumā un pēc trim mēnešiem. Izrādījās, kā pēc trim mēnešiem šiem cilvēkiem bija pazeminājies asinsspiediens. Tomēr pētnieki nevar apgalvot, vai šis sasniegums būs ilgstošs un šiem cilvēkiem ilgāku laiku necelsies asinsspiediens. Tai pat laikā viņi cer, ka šis pētījums būs atspēriena punkts citiem zinātniekiem, lai rūpīgāk izpētītu šo sakarību.
Ilze Mežniece